Practicando la atención plena

Cuando:
4 de noviembre de 2021 a las 6:30 pm - 7:30 pm
2021-11-04T18: 30: 00-05: 00
2021-11-04T19: 30: 00-05: 00
Dónde:
En línea
Costo:
$15

Presentador: Angel Wang, especialista en discapacidades de LCSW YWCA

Pasaremos tiempo juntos para practicar técnicas básicas de atención plena. Presentaremos el ejercicio de respiración, la técnica de los cinco sentidos y otros consejos sencillos pero útiles para practicar la atención plena en la vida diaria. Esta capacitación está desarrollada para que los educadores de la primera infancia comprendan la importancia del autocuidado y utilicen la atención plena como una herramienta para cuidar su salud mental.

Horas de contacto: 1                                          Área (s) de contenido de CDA: 1 (1 hora)